Ingredientes
1 ovo;
1 xícara (chá) de aveia fina;
½ xícara (chá) de açúcar mascavo;
½ xícara (chá) de farinha de arroz integral;
¼ xícara (chá) de óleo de girassol;
¼ xícara (chá) de frutas secas e castanhas;
1 maçã cortada em cubos pequenos;
1 colher (sopa) de fermento;
Canela em pó a gosto.
Modo de preparo
Em um bowl, bata o ovo ligeiramente.
Junte os demais ingredientes todos e misture bem.
Despeje a massa em uma assadeira.
Leve ao forno preaquecido por 20 minutos ou até dourar
Sirva em seguida.
Rendimento 8 porções
Calorias por porção 217,8
Postagens Relacionadas
Pizza light de caneca
Pizza light de caneca
Ingredientes
1 pacote de torrada Magic Toast Light Marilan (7 unidades);
1 colher (sobremesa)
Bolo de aveia com frutas secas light
Bolo de aveia com frutas secas light
Ingredientes
3 ovos;
2 xícaras de aveia em flocos grossos;
6 bananas;
70 g de 
Cestinha de peito de peru light
Cestinha de peito de peru light
Ingredientes4 fatias de peito de peru light;
1 ovo;
1 clara;
8 tomates cereja;
1/2 
Omelete de forno light
Omelete de forno light
Ingredientes1 gema;
2 claras;
1 tomate sem sementes e picado;
1 colher (sopa) de queijo bran
EmoticonEmoticon