Ingredientes
1 batata doce média cozida;
2 colheres (sopa) de leite condensado diet;
1 xicara (chá) de leite desnatado;
1 ovo;
30 ml de água
3 colheres (sopa) de adoçante Mid;
Essência de baunilha a gosto.
Modo de preparo
Em um liquidificador, ponha a batata doce cozida.
Junte o leite, o ovo, o leite condensado e a baunilha a gosto.
Bata até obter um creme e reserve.
Em uma panela, coloque o adoçante e deixe dourar um pouco nas laterais.
Junte a água e ferva até formar uma calda.
Coloque a calda no fundo das formas.
Complete com o creme.
Leve ao micro-ondas por cinco minutos.
Retire e sirva quando esfriar.
Rendimento 6 porções
Calorias por porção 68,7
Postagens Relacionadas
Cocada cremosa diet
Cocada cremosa diet
Ingredientes
02 xícaras (chá) de coco fresco ralado grosso
02 colheres (sopa) de amido de milho
Brownie de tapioca light
Brownie de tapioca light
Ingredientes
2 colheres (sopa) de goma para tapioca;
1 ovo;
2 claras;
1 colher (sopa) de f
Maçã assada light
Maçã assada light
Ingredientes
1 maçã;
Canela a gosto.
Modo de preparo
Corte a maçã no meio e retire o miolo
Leve 
Crepe de damasco com chocolate light
Crepe de damasco com chocolate light
Ingredientes
Massa
1 xícara de chá de leite desnatado;
2 claras;
1 xícara de
EmoticonEmoticon