Que tal saborear uma deliciosa coxinha de batata doce e frango? É saudável e fácil de preparar! Experimentem...
Arroz de forno com cobertura de muçarela light
Arroz de forno com cobertura de muçarela light
Ingredientes
4 xícaras (chá) de arroz cozido;
100 gramas de muçarela light ralada;
100 gramas de açaí cortado...
Pudim sonho de valsa gelado light
Pudim sonho de valsa gelado light
Ingredientes
Pudim
3 gemas;
3 claras;
1 lata de leite condensado light;
1 lata de creme de leite light sem soro;
1 medida...
Suco light de manga com gengibre e capim- santo
Suco light de manga com gengibre e capim-santo
Ingredientes
400 ml de chá de capim-santo (infusão bem forte);
1 colher (sopa) de gengibre fresco ralado;
Adoçante...
Panqueca de massa integral com frutas
Panqueca de massa integral com frutas
Ingredientes
1 ovo e 1 clara (se quiser pode fazer só com um 1 ovo);
1 banana amassada;
2 colheres de farelo de aveia;
1...
Bolo de cereja
Que tal aprender á preparar um delicioso e nutritivo bolo de cereja? Bom apetite!
...
Gelado de manga light
Que tal saborear um delicioso e nutritivo gelado de manga light Bom apetite!
...
Bolo de aveia e ameixas light
Bolo de aveia e ameixas light
Ingredientes
2 ovos;
1 xícara de farinha de trigo integral;
1 xícara de aveia em flocos finos;
1 colher de sopa de margarina light;
1...
Torta de ricota light
Torta de ricota light
Ingredientes
500 g de ricota
2 latas de leite condensado desnatado
1 gema
2 col. sopa de Maizena
50 g de damasco seco
100 g (½ lata) de...
Peito de frango assado com crosta de gergelim light
Peito de frango assado com crosta de gergelim light
Ingredientes
1 peito de frango desossado, sem pele, cortado em 4 bifes;
½ xícara (chá) de gergelim branco;
½...
Frango cremoso com queijo light
Frango cremoso com queijo light
Ingredientes
1 peito de frango;
1/2 cebola picada;
2 dentes de alho amassados;
3 colheres (de sopa) de azeite extra virgem de...
Maçã assada light
Maçã assada light
Ingredientes
1 maçã;
Canela a gosto.
Modo de preparo
Corte a maçã no meio e retire o miolo
Leve ao microondas por 3 minutos
Consumir quente
Obs:...
Crepioca light
Que tal aprendermos á preparar uma deliciosa e nutritiva crepioca light? Para uma dieta saudável e saborosa. Experimentem...
Leite condensado diet
Leite condensado diet
Ingredientes
1 xícara de água fervente;
1 xícara de adoçante culinário;
2 xícaras de leite em pó desnatado;
2 colheres de sopa de margarina...
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