Merengue de morango light
Ingredientes
1 xícara (chá) de suspiros light
6 morangos
50 g de pó para chantilly light
100 ml de leite desnatado gelado
Modo de...
Peito de frango recheado light
Peito de frango recheado light
Ingredientes
500 g de peito de frango;
1 dente de alho amassado;
sal a gosto;
1 tomate sem pele cortado em fatias;
100g de queijo...
Sopa fria de melão light
Sopa fria de melão light
Ingredientes
2 melões cantaloupe descascados, sem sementes e cortados em pedaços;
1/2 pepino descascado, sem sementes e cortado em...
Pudim de aveia com banana diet
Pudim de aveia com banana diet
Ingredientes1 colher (sopa) de gengibre fresco ralado;
1 banana-nanica média descascada e picada;
2 xícaras (chá) de leite desnatado;
100...
Bolo de maça sem farinha light
Bolo de maça sem farinha light
Ingredientes
2 maçãs sem casca;
1 ovo;
1 clara;
1 banana;
1 colher (sopa) de fermento;
1 xícara (chá) de farelo de aveia...
Salada de abóbora light
Salada de abóbora light
Ingredientes
1/4 de abóbora japonesa;
1 dente de alho amassado;
1 colher (sopa) de azeite;
1 colher (chá)...
Brigadeiro diet
Brigadeiro diet
Ingredientes
400 ml de água;
4 colheres (sopa) de leite em pó desnatado;
4 colheres (sopa) de adoçante culinário;
2 colheres (sopa) bem cheias...
Ovos ao molho de tomate light
Ovos ao molho de tomate light
Ingredientes
4 ovos;
250 ml de molho de tomate;
2 dentes de alho laminados;
1 colher (sopa) de azeite;
Pimenta calabresa, manjericão...
Frapê de abacaxi com coco diet
Frapê de abacaxi com coco diet
Ingredientes
2 Rodelas de Abacaxi;
2 Colheres de Sopa de Coco Puro Ralado;
200 ml de Água;
1 Colher de Sopa de Açúcar de Coco;
2...
Tabule de couve-flor light
Tabule de couve-flor light
Ingredientes
1 pepino picado em cubos<
1 tomate sem sementes cortado em cubos
½ pimentão vermelho sem sementes cortado em cubos
½...
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