Frapê de abacaxi com coco diet

Frapê de abacaxi com coco diet
Frapê de abacaxi com coco diet

Ingredientes
2 Rodelas de Abacaxi;
2 Colheres de Sopa de Coco Puro Ralado;
200 ml de Água;
1 Colher de Sopa de Açúcar de Coco;
2 Colheres de Sopa de Leite em Pó Desnatado;
1 Colher de Sobremesa de Chia;
Hortelã;
Gelo.

Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador (menos o gelo).
Rende dois copos. Acrescente o gelo, decore com chia ou um raminho de hortelã e sirva em seguida.
Obs Pode ser congelado em copo descartável com tampa, por até 4 meses.

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