Pastel de cenoura ao forno light
Ingredientes
2 cenouras médias cozidas;
1 cebola pequena picada;
2 colheres (sopa) de farinha de linhaça;
4 colheres (sopa)...
Muffin de caneca light
Ingredientes
1/4 xícara (chá) de aveia em flocos finos;
1 ovo;
1 colher (chá) de leite de amêndoas;
1/2 colher (chá) de extrato de baunilha;
1 morango em pedaços;
1/2...
Peito de frango recheado light
Peito de frango recheado light
Ingredientes
100 Gramas de queijo tipo muçarela light em fatias
100 Gramas de presunto de peru em fatias
500 Gramas de peito...
Ovo enformado light
Ovo enformado light
Ingredientes
3 rodelas de pimentão, sem sementes
3 ovos
2 tomates cereja em rodelas
Orégano fresco, sal e pimenta a gosto
Modo de preparo
Em...
Espaguete de pupunha light
Espaguete de pupunha light
Ingredientes
500 g de espaguete de pupunha cozido em água com sal;
1/2 cebola ralada;
1 colher (sopa) de azeite;
½ xícara...
Sequilhos diet
Vamos aprender á preparar deliciosos sequilhos diet? Bom apetite...
Creme gelado com frutas vermelhas light
Ingredientes
Calda de frutas
100 ml de suco de uva;
½ xícara (chá) de amoras;
½ xícara (chá) de framboesas;
½ xícara (chá) de melancia cortada com boleador;
½...
Bolinho de cenoura light
Bolinho de cenoura light
Ingredientes
2 cenouras picadas
1 xícara (chá) de ricota light
2 claras
1 xícara (chá) de farinha de trigo integral1/2 colher (sopa)...
Sanduíche de quibe light
Sanduíche de quibe light
Ingredientes
1 xícara (chá) de carne moída;
1 xícara (chá) de trigo para quibe hidratado em água quente;
2 dentes de alho amassados;
½...
Ovos nevados light
Vamos aprender á preparar ovos nevados light? Uma deliciosa e nutritiva sobremesa. Confira...
Bolo de laranja light com coco
Vamos aprender á preparar um delicioso e nutritivo bolo de laranja light com coco? Bom apetite!
&nbs...
Torta light na lata
Torta light na lata
Ingredientes
1 ovo;
4 colheres (sopa) de farinha de arroz;
1 colher (chá) de fermento pó;
1 colher (chá) de sal;
1 colher (sopa)...
Brownie de banana light
Brownie de banana light
Ingredientes
2 bananas maduras;
2 colheres (sopa) de óleo de coco;
2 colheres (sopa) de farinha de aveia;
2 colheres (sopa) de cacau...
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