Vitamina de maçã e pera light
Ingredientes
1 maçã descascada;
1 pera descascada;
1 copo de leite integral gelado ou normal;
1 colher de chá de farinha de linhaça;
1 colher de chá de flocos de cereais.
Modo de Preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador.
Um copo de 200 ml contém 130 calorias, aproveite.
Ingredientes
1 maçã descascada;
1 pera descascada;
1 copo de leite integral gelado ou normal;
1 colher de chá de farinha de linhaça;
1 colher de chá de flocos de cereais.
Modo de Preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador.
Um copo de 200 ml contém 130 calorias, aproveite.
Postagens Relacionadas
Suco de uva e romã light
Suco de uva e romã light
Ingredientes
1 xícara (chá) de uva thompson;
½ xícara (chá) de sementes de romã;
1 xícara 
Frozen de iogurte natural light
Frozen de iogurte natural light
Ingredientes
¼ de xíc. (chá) de água;
1 col. (chá) de gelatina em pó sem sabor;
2 c
Suco diurético e termogênico light
Suco diurético e termogênico light
Ingredientes
1 fatia de 100 gr de melancia;
200 ml de água de coco;
10 morangos 
Suco de milho verde light
Suco de milho verde light
Ingredientes
3 espigas de milho verde;
1 litro de leite desnatado zero lactose;
adoçante
EmoticonEmoticon