Espaguete light com molho de limão

Espaguete light com molho de limão
Espaguete light com molho de limão

Ingredientes
250 g de espaguete;
3 col (sopa) de margarina vegetal cremosa sem sal;
1 xíc. (chá) de creme de leite light;
1 cebola ralada;
1/2 xíc. (chá) de suco de limão;
2 col. (sopa) de raspas de limão;
1 pitada de noz-moscada e de pimenta-do-reino;
1 col. (sobrem.) de manjericão;
1 col. (sopa) de queijo parmesão ralado.

Modo de preparo
1. Cozinhe o macarrão até que esteja al dente, escorra e reserve.
2. Em uma panela, aqueça a margarina, junte o creme de leite, misture bem e deixe no fogo até reduzir.
3. Adicione a cebola, o suco e as raspas de limão, a noz-moscada e a pimenta. Mexa e despeje sobre o espaguete.
4. Salpique o manjericão picado e polvilhe com o queijo ralado. Sirva em seguida.

Rendimento: 4 porções
Calorias por porção:323

Postagens Relacionadas

  • Omelete de claras light Ingredientes 3 claras; 1 colher (sopa) de água; 1 xícara (chá) de seleta de legumes (já cozidos); ¼ de xícara (chá
  • Torta de abobrinha light Torta de abobrinha light Ingredientes Massa 2 ovos; 12 colheres cheias de farinha; 1 1/2 xícara de leite desnatado
  • Torta light na lata Torta light na lata Ingredientes 1 ovo; 4 colheres (sopa) de farinha de arroz; 1 colher (chá) de fermento pó;
  • Bacalhau assado com banana light Bacalhau assado com banana light Ingredientes 4 postas de bacalhau dessalgado;2 colheres (sopa) de azeite; 3 dentes
Proxima
« Anterior
Anterior
Proxima »

EmoticonEmoticon

:)
:(
=(
^_^
:D
=D
=)D
|o|
@@,
;)
:-bd
:-d
:p
:ng