Culinária diet e light: Brigadeiro de batata doce diet

Brigadeiro de batata doce diet

Brigadeiro de batata doce diet

Ingredientes
3 batatas doces roxa;
1/2 xícara de chá de leite desnatado;
2 colheres de sopa de adoçante forno e fogão;
2 colheres de sobremesa de canela em pó.

Modo de preparo
Descasque as batatas. Coloque em uma panela com água fria e leve ao fogo médio com a panela semi-tampada até amolecer. Depois escorra as batatas e ainda quente amasse-as. Em uma panela coloque essa massa de batata doce, o adoçante e o leite, leve ao fogo brando, mexe sempre até que solte do fundo da panela. Coloque a massa em um prato fundo, espere esfriar. Com o auxílio de uma colher de sobremesa faça bolinhas e depois polvilhe um pouco de adoçante.

Rendimento: 25 porções
Calorias por porção:22

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