Ingredientes
1 ovo;
1 col. (chá) de azeite ou óleo;
4 col. (sopa) de leite desnatado ou de soja;
4 col. (sopa) rasas de creme de arroz ou farinha de milho fina;
1 col. (chá) rasa de fermento em pó;
Sal, orégano e cheiro-verde a gosto
Modo de preparo
Misture todos os ingredientes dentro de um recipiente com capacidade mínima de 300 ml.
Coloque no micro-ondas por 3 minutos, em potência máxima, (pode ser que o pão fique com aparência de que não assou, mas é assim mesmo).
Retire do recipiente,corte-o em fatias finas e sirva.
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Ingredientes
1 ovo;
2 colheres (sopa) de leite desnatado;
1 colher (sopa) de óleo
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1 banana
2 ovos (dica: experimente fazer sem uma das gemas)
Modo de preparo
Bata no liquidificador os 
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Ingredientes
1 xícara (café) de água;
1 xícara (café) de farinha de trigo integral;
1 xíca
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