Ingredientes
700 g de brócolis cozido e picado;
2 colheres (sopa) de aveia;
3 claras.
Modo de preparo
Misture bem todos os ingredientes em um bowl.
Coloque o resultado em uma assadeira antiaderente.
Leve ao forno preaquecido por 40 minutos ou até dourar e sirva em seguida.
Rendimento: 4 porções
Calorias por porção: 80,1
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