Ingredientes
3 col. (sopa) de chia hidratada;
1 copo (200 ml) de leite vegetal (ou leite de coco);
1 col. (sobremesa) de mel.
Modo de preparo
Em um recipiente, coloque a chia, o leite, o mel e misture bem.
Tampe e leve à geladeira para descansar até o outro dia.
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