Ingredientes
500 g de chocolate meio amargo picado;
1 lata de creme de leite light;
250 g de suspiro diet;
1/2 litro de sorvete de creme light.
Modo de preparo
Derreta o chocolate em banho-maria e misture o creme de leite até formar um creme.
Em uma fôrma de 18 cm de diâmetro, com fundo removível, coloque uma camada de suspiros quebrados grossos, uma camada de creme de chocolate e uma camada de sorvete ligeiramente amolecido.
Repita as camadas até terminarem os ingredientes, leve ao freezer no mínimo, por seis horas e desenforme na hora de servir.
Rendimento: 12 porções
Calorias por porção: 265
Suspiro diet
Ingredientes
3 claras de ovo;
3 1/2 colheres (sopa) de adoçante;
3 colheres (sopa) de amido de milho;
4 gotas de essência de limão.
Modo de preparo
Bata tudo junto na velocidade máxima da batedeira por 15 a 20 minutos (até ficar branco).
Use o bico pitanga, monte a assadeira forrada com papel manteiga untado com margarina, asse em forno brando (90ºC) e sirva em seguida.
Rendimento: 30 unidades
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Pudim
3 gemas;
3 claras;
1 lata de leite condensado light;
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Ingredientes
1 xícara (chá) de suspiros light
6 morangos
50 g de pó para chantilly light
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Ingredientes
1 batata doce média cozida;
2 colheres (sopa) de leite condensado diet;
1 x
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