Ingredientes
2 copos de iogurte desnatado (400 g);
1 manga palmer descascada e cortada em cubos (300 g);
2 col. (chá) de suco de limão;
1 col. (sopa) de adoçante culinário;
1 col. (café) de gengibre ralado.
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador até formar um creme.
Rendimento: 4 porções
Calorias por porção:115
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2 xícaras (chá) de leite desnatado;
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