Salada de erva-doce e laranja light

Salada de erva-doce e laranja light
Salada de erva-doce e laranja light

Ingredientes
1 bulbo de erva-doce;
2 laranjas;
1 cebola pequena;
1/2 escarola pequena;
1 colher de chá de mostarda.

Modo de preparo
Lave a erva-doce, divida-a ao meio, corte as metades em rodelas bem finas.
Descasque uma laranja, remova toda a pele branca e separe os gomos.
Descasque a cebola, corte-a em duas partes e pique-a.
Lave as folhas de escarola e separe conforme o trabalho.
Misture a escarola com as rodelas de erva-doce, a cebola picada e os gomos de laranja.

Tempero
Esprema a outra laranja e misture o suco com mostarda.

Finalização 
Tempere a salada com o molho, deixe descansar por 20 minutos e sirva.

Postagens Relacionadas

  • Sopa fria de melão light Sopa fria de melão light Ingredientes 2 melões cantaloupe descascados, sem sementes e cortados em pedaços; 1/2 pepi
  • Sopa cremosa de espinafre light Sopa cremosa de espinafre light Ingredientes 1 maço de espinafre; 1 col. (sopa) de margarina; 2 col. (sopa) de fari
  • Palitos crocantes de abobrinha light Palitos crocantes de abobrinha light Ingredientes 2 colheres de cereal de fibras moídos;  1 colher (chá) de
  • Bolinho de brócolis light Bolinho de brócolis light Ingredientes 350 g de brócolis; ¼ xícara (chá) de cebolinha em fatias finas; 2 dentes de
Proxima
« Anterior
Anterior
Proxima »

EmoticonEmoticon

:)
:(
=(
^_^
:D
=D
=)D
|o|
@@,
;)
:-bd
:-d
:p
:ng