Ingredientes
1 pote de iogurte desnatado;
4 ameixas pretas secas sem caroço;
1 col. de sopa de mix de fibras.
Modo de preparo
Bata tudo no liquidificador e sirva em seguida.
Rendimento: 1 porção
Calorias por porção: 178
Shake funcional de ameixa light
Ingredientes
1 pote de iogurte desnatado;
4 ameixas pretas secas sem caroço;
1 col. de sopa de mix de fibras.
Modo de preparo
Bata tudo no liquidificador e sirva em seguida.
Rendimento: 1 porção
Calorias por porção: 178
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