Ingredientes
3 tomates grandes;
1 lata de atum ao natural;
1 xícara de chá de iogurte natural light;
1 colher de sopa de aveia;
2 ovos cozidos;
1⁄2 xícara de azeitona sem caroço;
6 torradas integrais;
Orégano a gosto.
Modo de preparo
Bata no liquidificador o atum escorrido com os ovos cozidos, as azeitonas, as torradas, a aveia e o iogurte.
Corte os tomates ao meio, retire as sementes, recheie com o creme,
polvilhe com orégano e sirva de imediato.
Rendimento: 6 porções
Calorias por porção: 174
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