Ingredientes
4 conchas (médias) ou 250 g de feijão-fradinho cozido;
5 folhas de couve-manteiga orgânica picadas;
1 tomate médio picado em cubinhos;
1/2 pimentão amarelo picado em cubinhos;
1 cebola média picada em cubinhos;
2 colheres (sopa) de azeite de oliva extravirgem;
Orégano e sal a gosto.
Modo de preparo
Misture todos os ingredientes em uma tigela e sirva em seguida.
Rendimento: 6 porções
Calorias por porção: 80
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1/2 cebola picada;
1/2 abobrinha média picada;
2 tomates picados;
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1 colher (sopa) de água;
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