Ingredientes
4 xícaras (chá) de frutas variadas picadas (abacaxi, mamão, manga, morangos, laranja, melão, kiwi, banana, maçã) ou outras de sua preferência;
200 ml de suco de laranja a gosto;
Adoçante (opcional);
200 g de creme de leite light (opcional).
Modo de preparo
Higienize bem as frutas e coloque-as em uma tigela (maçã e banana por último para não oxidar).
Polvilhe o açúcar, regue com o suco de laranja e se desejar, acrescente o creme de leite, coloque para gelar e sirva em taças de sobremesa.
Rendimento: 4 porções de 167, 5 gramas
Calorias por porção: 101
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