Ingredientes
1 cenoura média;
1 maço de espinafre;
1 cebola grande cortada em pedaços pequenos;
200 g de peito de frango temperado com alho e sal.
Modo de preparo
Doure a cebola em uma panela, adicione a cenoura e o espinafre e refogue-os.
Coloque o frango e 1,5 litro de água, deixe cozinhar por 30 minutos, adicione o espinafre e abafe.
Rendimento: 2 porções
Calorias por porção: 150
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