Ingredientes
80 amoras;
1 a 2 colheres (sopa) de açúcar de coco;
1 pote de iogurte desnatado.
Modo de preparo
Coloque todas as amoras em uma panela com o açúcar em fogo brando e mexa sem parar até que forme uma compota rápida.
Caso não goste de sentir os pedaços das amoras, bata tudo em um liquidificador.
Misture com o iogurte desnatado e deixe na geladeira até servir.
Rendimento: 7 porções
Calorias por porção: 110
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