Ingredientes
4 filés pequenos (400 g) de pescada;
Suco de 1 limão;
2 dentes de alho espremidos;
1 tomate;
1/2 abobrinha italiana;
1/2 pimentão;
1 fio de azeite de oliva.
Modo de preparo
Em uma refratária, tempere os filés de peixe com o limão e os dentes de alho.
Corte o tomate, a abobrinha e o pimentão em palitos, posicione sobre os filés, regue com azeite, leve ao forno por 15 minutos e sirva a seguir.
Rendimento: 4 porções
Calorias por porção:160
EmoticonEmoticon