Salada light de couve-flor

Salada light de couve-flor
Salada light de couve-flor

Ingredientes
1 xícara (chá) de couve-flor bem picada;
½ cenoura cortada em cubos;
1 colher (sopa) de salsa picada;
1 colher (sopa) de cebolinha;
1 colher (sopa) de cebola picada;
½ xícara (chá) de tomate sem semente picado;
Sal a gosto;
Alface de sua preferência à vontade;
1 colher (sobremesa) de azeite.

Modo de preparo
Cozinhe a couve flor e a cenoura no vapor.
Depois de cozidas, misture com todos os ingredientes e sirva.

Rendimento: 3 porções
Calorias por porção: 100

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