Ingredientes
4 bolas de sorvete de coco light;
400 ml de leite desnatado gelado;
1 banana;
1 colher de coco ralado (sem adição de açúcar);
coco ralado (sem adição de açúcar) e calda de chocolate light para decorar (opcional).
Modo de preparo
Bata tudo no liquidificador por 1 minuto e enquanto isso, com a calda de chocolate decore um copo grande.
Despeje o frapê no copo, salpique coco ralado e sirva em seguida.
Rendimento: 1 copo grande
Calda de chocolate light
Ingredientes
1 xícara (chá) de leite desnatado;
4 colheres (sopa) de cacau em pó;
4 colheres (sopa) de adoçante em pó;
1 colher (chá) de amido de milho;
1 colher (chá) de essência de baunilha.
Modo de preparo
Misture bem todos os ingredientes, leve ao fogo mexendo até engrossar, espere esfriar e sirva.
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