Ingredientes
2 fatias de pão integral;
½ lata de atum light;
1 col. (sobrem.) de azeite de oliva extravirgem;
½ cebola pequena em cubos;
3 unidades pequenas de muçarela de búfala em rodelas;
Folhas de rúcula à vontade;
3 tomates cereja cortados ao meio.
Modo de preparo
Tempere o atum com o azeite, a cebola e o sal á gosto.
Coloque a pasta de atum sobre uma fatia de pão, disponha as folhas de rúcula, a muçarela de búfala e por último o tomate.
Finalize com a outra fatia de pão.
Rendimento: 1 porção
Calorias: 290
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